昨日はカメリアクラブイベントで助産師のJunko先生による
【ゆる〜くやさしいヨガ】を開催しました。
まず第一回は、スマホやパソコン操作で疲れたカラダを緩めるゆる〜いヨガ。
呼吸を意識し、ゆる〜いポーズ。
当日来れなくなった方や、お盆休みが台風だった為、今週末に予定を変更したなどで少人数での開催でしたが参加者たちはリラクゼーションになったそうです。
なかなか自分のために時間を使う事も出来ない産後まもない方もご参加くださいました。
年齢問わず、未婚既婚問わず、女性なら大歓迎です。
次回は9月9日(土)です！
是非、お友達もお誘いでご参加ください。
お待ちしております❣️
