今日のカメリアクラブイベントは【短時間で効果抜群！！小顔・しわ・たるみ・ほうれい線まで目立たなくなる顔ヨガ】をテーマに開催致しました。
あいうえあ体操で、あの口、いの口と順番に声を出しながら呼吸を意識して行います。
今の時期、マスクをする事でほうれい線が気になり、年齢と共にたるみも皆さん気になるところは同じです。
えとおの口でストレッチ。
ポイントはお口ポカン、眉毛は固定(眉毛は動かさない)、意識を持って顔を動かす、これはもっとも重要な事だそうです。
そして、鏡を見ながら行う事。
沢山の学びに皆さん、来た時と帰る時では全然表情が変わっていました。
始める前の自分の顔と、終わった後の顔をパシャリ、と撮影していたので、皆さん自分で変化にびっくりされていました。
皆さんに喜んでいただけ良かったです。
ちょうど、一年前の2021年7月からはじめたカメリアクラブの活動、コロナ禍でも上手く活用して参加いただき、延べ120名のクラブ生に参加いただきました。
2年目を迎えて、これからも皆さんの笑顔が増えるよりステキになれるイベントやセミナーを開催して参ります。
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